体質に合わせたバストアップ方法を選ぼう!

体質に合わせたバストアップ方法を選ぼう!

誰でも絶対に成功するバストアップ方法は存在しません。どんな人が取り組んでもある程度効果が出る方法はありますが、それでも全く同じ結果が出ることはないです。というのも、人それぞれ体質や生活習慣が全く異なるからです。Aさんはたった1カ月で2カップアップしたという方法であっても、Bさんにはほとんど効果がないということもバストアップではよくあります。ですから、自分の体質をよく見極めて、自分に合ったバストアップ方法を選ぶことが大切です。

 

痩せ型体質の人は?

たくさん食べてもなかなか太ることができない、ガリガリであばら骨が浮き出ている…。こんな痩せ型体質の人はどんなバストアップ方法を選べばいいのでしょうか?

 

まず第一に取り組むべきなのは、食生活の改善です。たんぱく質や脂質を積極的に摂取して、胸に脂肪がつく基礎を作りましょう。そもそもバストの材料となるものがなければ、いくらマッサージやトレーニングをしても効果が得られないからです。

 

また、「お菓子などの間食はけっこうする」「コーヒーや紅茶などをよく飲む」という方は、こうしたものを控えたほうがいいかもしれません。間食のせいで肝心の食事から栄養が摂れていなかったりすることも多いです。また、コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは食欲を抑える作用があります。そうしたものが栄養摂取の邪魔をしているということが痩せ型の人手はよくあります。

 

ぽっちゃり体質の人は?

次にちょっとお肉が多めのぽっちゃり体質の方のバストアップ方法を簡単に解説します。ぽっちゃり体質の方の場合、身体に脂肪は付いているのに、なかなか胸が大きくならないということですよね。その場合、代謝が悪いことがバストアップに悪影響を与えている可能性が高いです。

 

脂肪量は十分あるハズなので、運動や排泄を見直していきます。栄養や酸素が身体をしっかりと巡る循環体質を目指しましょう。運動不足なると、冷えや便秘がちになり、それがバストアップを邪魔します。運動の習慣をつけ、さらにバストマッサージなどに取り組むのがおすすめです。

 

 

いかがでしたか?簡単にですが、体質別のバストアップ方法をお伝えしました。自分に合った方法を選ぶことが理想のバストを手に入れる近道です。バストアップラボは誰でもある程度効果が出やすい方法です。ぜひレビューも読んでみてくださいね。

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