痩せ型でバストアップできない人は運動不足かも?

痩せ型でバストアップできない人は運動不足かも?

あなたは痩せ型でバストアップできないと悩んでいませんか?女性のバストはほとんどが脂肪ですから、ある程度身体に脂肪がつかないとバストアップもできません。太るのとはちょっと違いますが、バストアップのためにはある程度しっかりと食事を摂る必要があります。

 

そもそも体質には原因があります。もちろん遺伝的な要素もありますが、それ以外の生活習慣が体質を作ってることのほうが大半を占めています。ではなぜ痩せ型の体質になるのでしょうか?

 

痩せ型体質になる原因の1つとして運動不足があります。運動不足だと太ってしまうイメージがありますが、運動不足だと痩せてしまう人もいます。まず運動不足だとあまりエネルギーを消費しないため、あまりお腹がすきません。だからご飯の量が減るという悪循環が起きます。ここであまりエネルギーを消費していなくてもご飯は食べれるというのは太るタイプですね。

 

また、運動不足だとあまり胃腸が活動しないということがあります。筋肉の動きに合わせて胃腸が活動するという側面もあるからです。そして、胃腸があまり活動していないから、食べてもあまり栄養を吸収できないということが起きます。これではどれだけバストアップに効果的なものを摂っても、吸収できていないのですから意味がないですよね。

 

人それぞれ体質は異なります。ただここでいったような「運動不足が原因で痩せ型」というのに心当たりがある方は、ぜひ運動を習慣化してみましょう。そうすることでご飯を食べる量が増えるかもしれないですし、同じご飯の量でも栄養の吸収率が変わってくるかもしれません。それはバストアップにもプラスの影響を与えてくれます。その上でバストアップラボなどのケアに取り組むと、自然と胸が大きくなってくるかもしれないですね。

 

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